Semua tentang universitas terbaik yang ada di Indonesia update tahun 2023
edwards2010.com – Banyak orang baru mulai peduli sama kesehatan sendi ketika rasa nyeri mulai datang. Padahal, kalau kita merawat sendi sejak muda, banyak banget masalah yang bisa dicegah nanti di masa tua. Apalagi buat kamu yang aktif beraktivitas atau sering melakukan pekerjaan
edwards2010.com – Salah satu risiko paling berbahaya dari diabetes adalah kerusakan pembuluh darah. Kalau gula darah dibiarkan tinggi terus-menerus, pembuluh darah bisa mengalami penebalan, penyempitan, bahkan bisa rusak total. Akibatnya, aliran darah ke berbagai organ penting seperti jantung, ginjal, kaki, dan otak
Edwards2010.com – Migrain? Bisa dibilang itu adalah salah satu jenis sakit kepala yang benar-benar bikin hidup nggak nyaman. Sakitnya berdenyut, biasanya cuma di satu sisi kepala, dan bisa berlangsung berjam-jam bahkan berhari-hari. Pemicunya pun beragam—dari stres, perubahan hormon, sampai pola makan yang nggak
edwards2010.com – Diet sering kali dianggap sebagai perjuangan besar. Penuh dengan pantangan, rasa lapar yang datang tiba-tiba, atau latihan fisik yang bikin tubuh kelelahan. Padahal, diet sehat nggak harus sesusah itu, kok! Dengan langkah yang tepat, kamu tetap bisa makan enak, nggak
edwards2010.com – Pankreas mungkin bukan organ yang sering kita pikirkan setiap hari, tapi perannya penting banget buat tubuh. Dia yang bertanggung jawab mengatur kadar gula darah dan bantu mencerna makanan lewat enzim-enzimnya. Kalau organ ini rusak, bisa berujung ke masalah serius seperti
edwards2010.com – Masuk usia 30-an rasanya kayak dapet reminder dari tubuh sendiri. Kalau dulu habis begadang masih bisa segar, sekarang baru jam 10 malam udah ngantuk berat. Belum lagi metabolisme mulai melambat, dan lemak-lemak bandel makin betah numpang di tubuh. Tanda-tanda tubuh
edwards2010.com – Stres itu manusiawi, semua orang pasti pernah ngerasain. Tapi, kalau stresnya dipelihara terus-terusan, jangan kaget kalau tubuh mulai kasih sinyal nggak enak. Salah satunya, hati alias liver kita juga bisa kena imbasnya. Yup, meskipun kelihatannya nggak langsung nyambung, tapi stres
edwards2010.com – Hidup kadang terasa penuh tekanan dan bikin kepala mumet. Banyak hal kecil yang menumpuk dan bikin kita gampang stres tanpa disadari. Oleh karena itu penting banget buat tahu cara-cara efektif supaya stres nggak sampai mengganggu keseharian dan kesehatan kita. Di
edwards2010.com – Pernapasan itu ibarat nafas kehidupan yang selalu kita lakukan tanpa henti. Tapi seringnya kita nggak sadar, bahwa menjaga kesehatan pernapasan itu penting banget supaya tubuh tetap fit dan nggak gampang sakit, terutama di zaman sekarang yang polusi udara makin parah.
edwards2010.com – Depresi itu bukan cuma rasa sedih biasa, tapi kondisi yang bisa bikin kita merasa berat, kehilangan semangat, dan kadang sulit untuk menjalani hari-hari. Tapi, kamu tahu nggak? Mengatasi depresi itu nggak selalu harus pakai obat-obatan. Banyak cara alami yang bisa
